NINA RAMEN
Ressources gratuites
Nina Ramen souriante
Les ressources de Nina Ramen

Fais grandir ta boîte
sans sacrifier ta vie personnelle

Des ressources gratuites pour réduire ton anxiété financière, développer ta marque personnelle et manager sans stresser.

01
Manager sans stresser · Mini-cours gratuit par email · 5 jours

Tu délègues. Mais tout revient encore à toi.

Repère les 5 erreurs qui te laissent tout expliquer, tout valider ou tout reprendre — et prépare une délégation plus claire en 5 jours, sans devoir écrire toi-même tous les process.

Dans ce mini-cours gratuit par email, tu pars d’une responsabilité que tu veux transmettre ou que tu as déjà déléguée sans réussir à t’en détacher. Chaque jour, tu découvres une erreur rencontrée dans mes accompagnements, comment la corriger et un exercice pour l’appliquer à ton business.

Au fil des cinq leçons, tu vas :

  • Arrêter de préparer toute la délégation à la place de l’autre. Distingue ce que tu dois cadrer de ce que la personne peut construire elle-même, y compris les procédures.
  • Donner des repères pour avancer sans te demander validation à chaque étape. Précise ce qu’est un travail réussi, ce qui peut être adapté et les décisions qui nécessitent vraiment ton accord.
  • Savoir où en est le travail sans courir après l’information. Prévois un premier essai, un retour utile et les informations à faire remonter pour suivre la responsabilité transmise.

Ce cours est pour toi si…

Ton activité fonctionne déjà et tu travailles avec une équipe ou des prestataires. Tu as commencé à déléguer, mais les questions, les corrections et les décisions continuent de remplir tes journées.

Un email de bienvenue dès ton inscription, puis une leçon par jour pendant cinq jours.

Après le cours, tu recevras quelques emails pour approfondir le sujet et découvrir Les Patronnes, puis ma newsletter chaque mardi.

Je suis Nina Ramen. Avec Les Patronnes, j’accompagne les entrepreneuses dont le business fonctionne, mais leur coûte trop de temps et d’énergie. Nous travaillons sur leur modèle, leurs décisions et leur équipe pour faire grandir leur boîte sans y sacrifier leur vie.

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Carnet et cartes pour organiser une délégation
un cadre clair pour déléguer
02
Réduire son anxiété financière · Simulateur gratuit

Combien placer pour vivre de son capital ?

Tu as un objectif de revenus passifs. Cet outil calcule combien placer chaque année — et à quel taux — pour y arriver dans le délai que tu te fixes.

Renseigne ton revenu net cible mensuel, ton taux de rendement, ton horizon, ton capital déjà investi et l’inflation anticipée. Tu obtiens un objectif de placement annuel et le raisonnement étape par étape.

3 minutes · 5 questions · résultats immédiats

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Carnet financier et calculatrice bordeaux
donne un cap à ton capital
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Développer sa marque personnelle sur LinkedIn · Agent IA gratuit

L’agent IA qui rédige ta tagline en 5 min

Cet agent te pose les bonnes questions, challenge tes réponses et te sort une tagline qui parle à tes prospects. Il fonctionne aussi pour les bios Instagram.

Comment ça fonctionne ?

  1. Parle de ton activité. L’agent te pose cinq questions pour personnaliser ses propositions.
  2. Clarifie ce que tu veux faire comprendre. Tu précises à qui tu t’adresses et ce que tu apportes à tes prospects.
  3. Choisis parmi six taglines. Tu repars avec des formulations à adapter à ton profil LinkedIn ou à ta bio Instagram.

Ta prochaine première impression

Pour que tes prospects comprennent ce que tu fais et pourquoi te contacter, dès les premières lignes de ton profil.

L’agent s’utilise dans ChatGPT. Un compte ChatGPT est nécessaire.

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Six cartes de profil avec un carnet
les mots pour te présenter
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Manager sans stresser · Mini-cours gratuit par email · 5 jours

Ton kit pour protéger ton énergie dans ton business

Garde de l'énergie pour ta vie après le travail — même si tu aimes ton business et qu'il y a toujours quelqu'un qui a besoin de toi.

Dans ce mini-cours gratuit par email, tu vas poser des limites concrètes pour que les demandes, les journées intenses et les messages ne prennent plus toute la place. Avec cinq supports simples à adapter à ton quotidien, tu prépareras une semaine qui laisse du temps pour toi, des pauses qui restent des pauses et une fin de journée où tu peux fermer l'ordinateur.

Ce que ce cours va t’aider à changer

  • Garder de l'énergie pour profiter de tes proches, de tes envies et de tes soirées après le travail.
  • Choisir les demandes auxquelles tu veux répondre, sans que chaque sollicitation devienne une obligation.
  • Faire une vraie place au repos dans ta semaine, au lieu d'attendre d'avoir tout terminé pour souffler.

Les cinq supports que tu recevras

  • Jour 1 : une fiche pour préparer quoi ajuster quand tes premiers signaux personnels de surcharge apparaissent.
  • Jour 2 : un agenda en couleurs pour voir ce que ta semaine te demande et y garder de la marge.
  • Jour 3 : des messages à adapter pour différer, refuser ou cadrer une demande.
  • Jour 4 : un plan avant, pendant et après une journée intense pour protéger les pauses et alléger la charge.
  • Jour 5 : une fiche pour fermer ta journée et préparer la reprise sans devoir tout terminer.

Ce cours est pour toi si…

Pour toi si ton activité fonctionne, que tu as des clientes et que tu veux qu'il te reste de la place pour vivre après avoir travaillé.

Un email d'accueil, puis un support à remplir par jour pendant cinq jours, avec un mode d'emploi et un exemple pour passer à l'action.

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Agenda aéré et tasse pour une pause
garde de la place pour toi
Ressource gratuite
Aperçu du parcours d’inscription : le formulaire Kit sera ajouté ici. Aucune adresse email n’est collectée dans cette maquette.